Рак молочной железы (РМЖ) занимает лидирующие позиции среди онкозаболеваний в мире. Его успешное лечение возможно лишь при своевременной диагностике. Именно поэтому важность раннего выявления рака нельзя переоценить. Подробности можно найти в Лениногорских вестях.

Профилактика РМЖ включает в себя несколько ключевых шагов, таких как регулярное самообследование молочных желез, профилактические медицинские осмотры и управление факторами риска.

Среди множества факторов, способствующих развитию РМЖ, наибольшее значение имеют наследственность (наличие случаев заболевания в семье, мутации генов BRCA-1 и/или BRCA-2), репродуктивные факторы (раннее начало менструации, поздняя менопауза, отсутствие беременностей или их запоздалое наступление, длительный прием гормональных препаратов), а также факторы, связанные с образом жизни (избыточный вес, недостаток физической активности и вредные привычки).

Профилактические осмотры включают в себя консультации у врачей-специалистов и прохождение необходимых обследований. В зависимости от возраста, рекомендации следующие:

• 20-39 лет: РМЖ в этой возрастной категории встречается в 7-8% случаев. Несмотря на это, следует ежегодно проходить профилактический осмотр у онколога-маммолога, гинеколога и делать УЗИ молочных желез.
• 40-49 лет: Риск развития РМЖ увеличивается после 40 лет. Важно пройти маммографию.
• 50-69 лет: Большинство случаев РМЖ выявляется у женщин старше 50 лет. Регулярная маммография становится особенно важной, так как она входит в перечень обязательных исследований при возрастной диспансеризации, доступной по полису ОМС.
• Старше 70 лет: Риск возникновения РМЖ выше, чем у женщин в возрасте 50 лет. Продолжаем регулярно проходить маммографию и обращаем внимание на любые изменения в груди, что возможно благодаря регулярному самообследованию.

Самообследование молочных желез — доступный и простой метод для раннего выявления проблем. Рекомендуется проводить осмотр с 5 по 12 день менструального цикла, а при менопаузе — в один и тот же день каждого месяца.

Обратить внимание следует на следующие симптомы: утолщение кожи в области молочной железы, изменения цвета или структуры кожи (покраснение, «ямочки»), боль в груди (хотя рак чаще всего не вызывает болевых ощущений, и дискомфорт может быть связан с доброкачественными кистами), выделения из сосков (кроме грудного молока), внезапные изменения формы или размера груди, изменения формы соска (втянутый сосок) и припухлости в подмышечных впадинах.

При любых признаках изменений следует незамедлительно обратиться к врачу. Регулярные медицинские осмотры, здоровый образ жизни, внимание к собственному здоровью и поддержка близких — все это ключевые факторы, способствующие снижению риска развития рака молочной железы. Забота о себе не только предотвращает заболевания, но и является залогом долгой и счастливой жизни.

Автор: Горшкова Евгения Сергеевна, врач-онколог, заведующая отделением ГАУЗ «Городская поликлиника № 20» г. Казани.
Материал подготовлен по заказу ГАУЗ «Республиканский центр общественного здоровья и медицинской профилактики».